Emotiile sunt partea cea mai importanta din viață.
Mulți se concentrează pe bani, pe sănătate, pe partea fizica și materiala, cand de fapt partea emoțională este cea care are nevoie de cea mai mare atenție. Daca nu ne ocupam de asta, restul se destrama. Emotiile sunt cărămizile pe care ne trăim viata, si daca ele nu sunt stabile, restul nu contează. Din dezechilibru emotional apar toate bolile, afecțiunile din corpul fizic, si implicit se blochează energia.
Am fost invatati, sau mai bine spus programati, sa ne negam emoțiile.. sa nu le acceptăm. Sa nu plângem, ca tre sa fim puternici. Mai ales bărbații.. pff . Multi psihologi inca se iau dupa cărțile învechite, dupa învățături care zic ca ajuta sa ne mutam gandul de la o emotie negativă, la una pozitiva. Sa ne prefacem ca cea negativă nu exista. Fals. Total fals.
Daca apare o emotie pozitiva, de exemplu iubire, bucurie, entuziasm. Ce fac cu ea? O neg? O fac sa dispară, pt ca e o emotie intensa? Nu. O las sa se manifeste in corp, ii simt toata energia, si o las sa se desfășoare. Imi simt inima cum bate mai tare, simt cum mi se face pielea de gaina, simt… tot ce se simte. Si ma bucur de tot
Pai și atunci, de ce emotia negativa nu o lasam sa se manifeste? O băgăm sub pres? Toata reactia organismului la acea emotie va fi băgată sub preș, fara a fi vindecata, transmutata. Si va deveni ca un vulcan latent, care va exploda, doar ca nu se știe când.
Refuzul de a lasa emoțiile sa se manifeste poate duce la escaladarea lor, le poate creste in intensitate, si la fel și efectul pe care emoțiile il lasa, reactia lor in corp.
Exemplul care îmi vine în minte e o oala cu ciorba care fierbe. Daca punem un capac peste, da pe dinafara, si murdărește tot aragazul. Daca o lasam libera, fara sa acoperim nimic, fierbe si atat, doar scade.
Eu am învățat asta pe barba mea direct. Cu cât refuzam sa las emoțiile negative, frica, anxietatea sa se manifeste in corp, cu atât escaladau in atacuri de panică. Cu cât am început sa nu imi mai refuz accesul la ele, le dau voie sa apară, si le las sa le simt in corp, si dintr-un punct ajung sa constat ca au dispărut, se transforma. Si dupa ce trece perioada de intensitate maxima, imi dau seama ca scad aproape de zero. Ca si cand ar fi schimbat polul. Nu devin emotie pozitivă, dar nu mai sunt nici negative. Devin neutre.
Adica de exemplu: o situatie care apare, si imi redeschide o rana, sau scoate la iveala o frică. Sa zicem… deschid aplicația de la banca și vad ca mi-a fost blocat contul pt o suma colosală, pe care nu am de unde sa o plătesc nici in 5 ani de acum încolo. Prima emotie care apare e frica. Probabil busesc in plâns (zic probabil, dar de fapt asta mi s-a întâmplat 😅 ). O reacție mentală, controlata de subconstient, ar fi sa încep sa ma stresez, stres care evident, neexistând nici o soluție logica la problemă, ar creste progresiv in perioada următoare, pana ar ajunge la… probabil o boala in corpul fizic. Dureri de spate, fiind vorba de bani, sau de rinichi, sau de stomac (mai ales de stomac in situatii de stres) sau cine știe, care pe unde se mai localizează.
Ei, eu am făcut altceva. Am plâns, mi-am dat voie sa.plang. vreo 3 zile m-a ținut. Si e ok, plânsul nu omoară 😅 Asta mi-a venit sa fac, asta am făcut. Nu m-am supărat pe mine ca imi vine sa plâng, nu mi-am negat pornirea de a plânge. Am plâns de cate ori mi-a venit. M-am băgat prin bai, pe unde am găsit loc, ca sa nu stau totusi in ochii lumii. Dar mi-am dat voie sa simt totul.
Astfel am prevenit blocarea emoțiilor in corp. Le-am lăsat sa se manifeste, si-au făcut treaba, si au ieșit din mine. Si au trecut. Dupa 3 zile nu mai aveam nimic. Fara stres, fara griji. Doar liniște.
Pe.principiul spus de un mare maestru: daca exista o soluție, super, deci se rezolva, asa ca de ce sa ma ingrijorez? Dacă nu exista o soluție, nu se rezolva, si atunci de ce sa ma îngrijorez?
Si mai adaug ceva la acest principiul. Cand rămânem în credinta ca tot ce se intampla este spre binele nostru suprem, atunci totul capata un alt sens, alta valoare.
Mai vorbim
Alte articole despre dezvoltare spirituala
Ce înseamnă și cum se simte EVOLUȚIA Spirituală
Sunt Roxana Dumitru, si sunt un suflet pe drumul meu spre evoluție… In acest material vreau sa vorbesc putin despre ce inseamna si cum se simte evoluția spirituală. Multi cred ca evoluția ...
Cum folosim LIBERUL ARBITRU în beneficiul nostru
Se vorbește mult despre liber arbitru. Avem 2 înțelesuri: Primul, înțelesul logic, cel din dictionar, liber arbitru egal libertatea de a alege, de a controla, si 2, liberul arbitru în varianta spirituală. Multe ...
Cum gestionăm EMOȚIILE – Partea 2
Emotiile sunt partea cea mai importanta din viață. Mulți se concentrează pe bani, pe sănătate, pe partea fizica și materiala, cand de fapt partea emoțională este cea care are nevoie de ...
Legea Oglindirii – Ce înseamnă când judecăm pe cineva
Încep prin a spune ca noi toti suntem egali ca si suflet, spirit, fii de Dumnezeu. Toti ne naștem pe Pamant cu scopul evoluției spirituale. Stiu ca asta pare a ...
Intuiția și comunicarea cu sinele superior
Pentru mine, astazi si ultimele zile au fost despre renuntare, despre acceptare, si despre a domoli sau a renunta la ego, la orgoliul.M-am trezit in situatii in care am fost ...
Milă versus Compasiune. Care emoție e benefică?
De cand sunt pe drumul meu, la un moment dat am inteles ca toti suntem unici, toti suntem fii de Dumnezeu, toti suntem egali. Si totodata, toti avem experiente proprii, ...
Cum identificăm meseria ideală
Cum identificăm meseria ideala pentru fiecare dintre noi? Noi toti avem din naștere multiple talente, pe care unii au curajul și puterea sa le vadă, alții nu. Si toate pot fi ...
Cum identificăm nevoia de CONTROL și cum o vindecăm
Foarte mulți dintre noi au o nevoie foarte mare de control fata de tot ceea ce ii înconjoară. Se lupta toata viata sa controleze toate acțiunile si activitățile pe care le ...
Ce înseamnă când vorbim despre alții
M-am obișnuit cand vorbesc, sa vorbesc doar despre experienta mea, despre drumul.meu. Pt ca doar din papucii mei pot sa spun cum se simte o experienta sau alta. Restul, sunt ...
Increderea de sine vs egocentrism
Despre curaj și despre cum este percepută evoluția din punct de vedere al încrederii de sine. Oamenii autentici au tendinta sa isi adune in jur un grup de oameni cu aceleasi ...
Cum identificam activitatile care ne sunt benefice? Partea 3
In videourile mele eu fac referire la trairea conștientă, in simțire. Trăirea in prezent, cea conștientă, care deprogrameaza multe din straturile programate anterior. Legat de experienta mea, cea povestită in video, ...
Ne place sau NU ne place meseria pe care o practicam?
Ne bucurăm sau nu ne bucurăm, când vine ziua de luni, sau ziua de vineri? Zona de confort creata de mintea programată este atat de „calda”, încât chiar daca de multe ...
DESPRE EMOȚII – Cum identificăm ce e BINE pentru noi și ce nu?
Subiectul de la care a pornit ideea de a filma acest video a fost faptul ca mulți oameni nu sunt mulțumiți de meseria lor. Nu am reușit sa cuprind toata ideea ...
Cum gestionăm EMOȚIILE? Partea 1
De 2 ani incoace am pornit pe un drum accelerat de redescoperire personala și de ascensiune spirituala. Am decis de curând sa pornesc o serie de videoclipuri in care sa ...